Mes émotions - Un cahier d'activités pour les enfants, conçu par Isabelle Filliozat et Véronique Limousin

" Mes émotions - 100 pages pour découvrir ce qui se passe à l'intérieur de toi". Le nouveau Cahier Filliozat est un un cahier d'activités pour les enfants à partir de 5 ans. Psychothérapeute et écrivaine, auteure de l'incontournable J'ai tout essayé !, Isabelle Filliozat est engagée depuis plus de trente ans dans la formation à l'approche empathique de l'enfant et à la parentalité positive. Nous avons eu le plaisir de la recevoir en 2010 à Rennes et nous sommes attentifs à son actualité, à ses publications et à ses travaux toujours très inspirants. Ce cahier d'activités, publié en avril chez Nathan, a donc attité notre attention.

Isabelle Filliozat et Véronique Limousin, coach parental et psychopraticienne, ont conçu ensemble un cahier récréatif pour aider les enfants à reconnaître, nommer et bien vivre leurs émotions. Les messages passent par la découverte, le jeu, la créativité, le coloriage ou le dessin. Un petit panorama des émotions communes à tous les habitants de la planète, quelle que soit notre origine, le pays où l'on vit, une cocotte des émotions ("Fais croire que tu as très peur et pars vite en bougeant les bras"), une recette de spray à utiliser en cas de dispute ou de mots placés, un loto des émotions, un jeu de l'oie revisité, des stickers... Chaque activité est facile à aborder et illustrée d'un trait efficace par Eric Veillé.

Un livret détachable de 24 pages est destiné aux parents, "Accompagner les émotions de votre enfant". Il permet de comprendre les émotions de l'enfant et donne des précisions sur l'usage de certains éléments du cahier.

La peur, la honte, la colère, la tristesse, la joie... C'est en s'amusant que l'enfant découvrira qu'il peut mieux vivre ses émotions, se familiariser avec elles, les apprivoiser. Et c'est une belle idée !

• Mes émotions, Cahier d'activités - Coll. Les Cahiers Filliozat, éditions Nathan - 12,90 euros